みなさん、こんにちは~＿(　_　₃ω³)_ﾍﾟｼｮ

最近のブームって、ありますか？

私は、大食いユチューバーの動画を観ることです！

あの、見ていて気持ちの良い食べっぷりと、

これまた、美味しそうに食べるところが堪りません（笑）

アイスコーヒーをお供にしていたのですが、、、

アイスコーヒーっていくつものイイコトがあるのだとか！

カフェインで集中力・代謝アップや、活性酸素を抑制する＝老化防止だったり、

コーヒーに含まれるポリフェノールが脂肪を燃焼しダイエット効果もあるのだとか🥺嬉しい

ホットコーヒーは、温かさが血行を促進させ、驚いたのですが疲労回復や眠りにつきやすいといったメリットがあるそうですよ～☕

2週続けて、コーヒーのお題でした

これからの暑い時期、水分補給忘れずにとっていきましょう！