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お餅の食べ過ぎに注意🚫

皆様こんにちは!

本日は1/9。

先日千歳は雨が降った為、路面の雪が見事に氷に💎✨

と~ても滑りやすくなっております…。

外出の際は、気を付けて進んでください!

 

ところでここの所、食べてばかりで体重計には恐ろしくて

乗ることが出来てません・・・!!

乗らなくてもわかる、自分の体形の変化に恐れおののいてます(-_-;)

そんな中、もうすぐで鏡開きの日がやってくるんですよね。

お餅は2個でご飯1杯分くらいのカロリーになるとか。

分かってはいるんだけれども、食べる手を止めることはできません。

お米よりお餅の方が消化が良い為、多く食べやすいんだとか💦

 

・・・・・とりあえず、少しでも罪悪感を減らすために運動量を増やそうかと

思います。

だって、お餅食べたいし✨✨

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